Ravitsemuksesta - olet mitä syöt!

Ekokampaaja opintojeni alussa istuin ravitsemuksen luennolle. Aihe oli niin mielenkiintoinen että istuin valppaana koko kolmetuntisen ja olisin kuunnellut vielä samaisen verran helposti lisää. Luennolla käsiteltiin ravitsemuksen vaikutusta koko kehon, ihon ja hiusten hyvinvointiin. Sillä kaikki mitä syömme, näkyy myös ihossa ja hiuksissamme. Tietysti myös ulkoisilla rasitteilla ja elämäntavoilla on vaikutuksensa. Voimme kuitenkin vaikuttaa tyvestä kasvavaan hiukseen ja uusiutuvaan ihoon 90% sillä mitä syömme ja kuinka pidämme itsestämme huolta. Vain 10% voimme vaikuttaa ihoomme ja hiuksiimme kosmetiikalla.

Useimmilla suomalaisilla on myös vatsavaivoja, turvottaa, ilmaa vatsassa, eikä suolessa ruoka kulje. Näitä on tietenkin maitoteollisuus keksinyt hoitaa kaiken maailman Activioilla ym. vaikka itse syy pitäisi hoitaa, eikä seuraus! Asioita joita luennosta jäi päällimmäiseksi mieleen olivat:

• mitä vähemmän prosessoitua ravintoa, sen parempi
• syö luomua ja lähiruokaa
• vältä lisäaineita, kuten säilöntäaineita, aromivahventeita, väriaineita ja makeuttajia
• vähennä viljoja, syö enemmän kasviksia 
• vähennä lihan määrää ruokavaliossa
• korvaa perunaa, riisiä ja pastaa kasviksilla
• maito ja maitotuotteet(sis. myös paljon sokeria) pois -> eivät kuulu aikuisen ruokavalioon
• vähemmän sokeria, ja sekin vähä mieluummin hunajaa
• vähemmän hiivaa -> ei leipää ja pullaa!
• ei rasvattomia ja light-tuotteita
• ei jodioitua suolaa -> suomalaisten jodin puutteeseen jodipitoista levää, kelppi on hyvä!
• suolaksi käyttöön merisuolaa tai kristallisuolaa
• pähkinöitä ja siemeniä -> ei maapähkinöitä, se ei ole pähkinä vaan palkokasvi!
• voita
• kookosöljyä
• raakaruokaa
• vihreitä kasviksia
• mitä värikkäämpi salaatti(esim. lollorosso), sen parempi -> ei jäävuorisalaattia
• vihreä tee
• monivitamiinit purkista -> D-vitamiinia reilusti
• omega 3!
• kalaa kahdesti viikossa
• viljoista suosi kauraa

Tätä olen nyt toteuttanut omassa arjessani ja mitä parasta, vatsani on rauhoittunut, enää ei turvota! Aloitan aamun voisilmä kaurapuurolla, johon lisään lusikallisen hamppurouhetta tai chia-siemeniä tuomaan kuituja, proteiinia, vitamiineja ja hyviä rasvoja. Kahvia juon edelleen aamuisin, mutta sekin on luomua, paljon maukkaampaa kuin tavis kahvi ja koska en osaa juoda kahvia ilman maitoa, on sekin tietysti luomumaitoa. Laktoosista kärsivä poikanikin juo luomumaitoa, nyt täysin terveellä vatsalla!

Päivällä syön salaattilounaan tai kotiruoan salaatin kanssa. Salaattiin muistan silloin tällöin heitellä siemeniä, esim. auringonkukan ja kurpitsan siemeniä. Vältän eineksiä ruokatunnilla, mutta jos niihin on päädyttävä, valitsen E-koodittomia tai pakastealtaan lisäaineettomia ruoka-annoksia. Yritän olla napostelematta muuta kuin pähkinöitä tai kuivattuja, sokeroimattomia hedelmiä. Päivän mittaan ja iltaisin juon teetä, myös sitä vihreää ja makeutus hoituu hunajalla. Iltaisin maistuu taas puuro tai mysli, mutta mysleissäkin on eroja! Vehnän määrä ja sokeripitoisuudet saattavat olla huimia!

Leipä ja pulla on jäänyt lähes kokonaan pois ja samaa yritän nyt viljojen kanssa, gluteeniton kaura kuitenkin käy. Täysin ehdotonta poisjättämistä ei luennolla suositeltu, sillä jättämällä kaiken kokonaan pois saattaa kroppa reagoida rajustikin jos vahingossa syöt viljoja tai maitoa. Pullaa syön siis edelleen jos sitä vaikkapa kylässä tarjotaan ja kärsin sitten seurauksista... Ja karkki on se paheistani pahin :) Onneksi!

Tuote-esittelyssä Less Is More

Ekokampaaja opiskelijatoverini tutustuvat viime viikonloppuna Kuopiossa eri luonnonkosmetiikka sarjoihin: Ekopharma, Argital ja DellÈko. Sillä välin minä perehdyin työpaikallani myytäviin tuotesarjoihin, joista yksi on ammattikäyttöön tarkoitettu itävaltalainen hiustenhoito- ja muotoilutuotesarja Less Is More.

Less Is More

Less Is More on pelkistetty olennaiseen, se on ensimmäinen korkealuokkainen ja täysin orgaaninen ammattilaiskäyttöön tarkoitettu hiustenhoito- ja muotoilutuotesarja. Doris Brandhuber ja Hannes Trummer ovat luoneet valikoiman hiustenhoito- ja muotoilutuotteita, jossa käytännöllisyys yhdistyy yksinkertaisuuteen, kauneus hyvinvointiin ja eettiset huolenaiheet esteettisiin tavoitteisiin.

Innovatiiviset tuotteet koostuvat yksinomaan luonnollisista raaka-aineista, jotka on valittu niiden tehokkuuden ja puhtauden, sekä ihon ja luonnon optimaalisen sietokyvyn mukaan. Raaka-aineet ovat uusiutuvia ja ne hankitaan sertifioiduilta luomuviljelijöiltä aina kun mahdollista.

Tehokkuus, ympäristön kunnioitus ja käyttäjän hyvinvointi ovat perustavoitteita, jotka jokainen Less is Moren hiustenhoitotuote myös toteuttaa. Less is More on pelkistetty olennaiseen. Käytännöllisyys. Puhtaus. Luonnollisuus. 

Meillä myynnissä

Tästä sarjasta löytyy 5 luonnollista tuoteperhettä kaikille hiustyypeille:

Aloe minttu volyymi shampoo, hoitoaine & proteiinisuihke

• Vahvistava, puhdistava, tuuheuttava 
• Hennoille, normaaleille ja rasvoittuville hiuksille
• Vaikuttavana aineena Aloe vera* (Aloe brbadensis) tuoremehu -> hiuksia ja hiuspohjaa kosteuttava, edistää ihon uusiutumista, viilentävä, rauhoittava. Toisena vaikuttavana aineena piparminttu* (Mentha piperita) Yrtistä höyrytislaamalla saatu puhdas eteerinen öljy. Raikkaan viileä tuoksu. Virkistävä ja puhdistava vaikutus. Demeter sertifioitu.
• Proteiini suihke on hiuksiin jätettävä, hennoille/kaikille hiustyypeille -> kosteuttaa kevyesti, vahvistaa ja pehmentää

Pesee hiukset todella puhtaiksi, hyvä rasvoittuvalle hiuspohjalle. Tästä jää hiuksiin ihana mintun tuoksu!

Cajeput pure balance shampoo, hoitoaine & tangeriini hoitovoide

• Hellävarainen, kosteuttava, antaa kiiltoa 
• Kaikille hiustyypeille, sopii myös vauvoille ja lapsille!
• Vaikuttavana aineena Cajeput* (Melaleuca leucadendron) Puhdas eteerinen öljy jota saadaan kasvin lehdistä ja oksista höyrytislaamalla. Kirkas ja lämmin yrttituoksu. Mieltä selkiyttävä ja hermoja rauhoittava vaikutus
• Hoitovoide on hiuksiin jätettävä, jossa on lämpösuoja, hennoille/normaaleille hiuksille -> vahvistaa kiharoita, antaa kiiltoa ja ryhtiä, selvittää

Mieto, koko perheen tuote päivittäiseen käyttöön.

Mallowsmooth shampoo, hoitoaine & ravitseva laventeli hoitovoide

• syväkosteuttava, pehmentävä, ravitseva
• kuiville, tuuheille ja hauraille hiuksille
• Malva* (Althea officinalis) Malvakasvin karvapintaiset lehdet ja juuret olivat jo antiikin aikaan arvostettuja, koska ne muodostavat runsaasti geelimäistä kasvilimaa, joka silottaa, rauhoittaa ja kosteuttaa hiuksia.
• Hoitovoide on hiuksiin jätettävä, jossa on lämpösuoja, kuiville/tuuheille hiuksille -> pehmentää, selvittää, silottaa, antaa kiiltoa

Hoitavin koko sarjasta, siloittaa ja ravitsee, hyvä kuiville, blondatuille/käsitellyille hiuksille.

Lindengloss shampoo, hoitoaine & viimeistelysuihke

• korjaava, suojaava, antaa kiiltoa
• värikäsitellyille ja vahingoittuneille hiuksille
• Lehmuksenkukka* (Tillia platyphyllos) Kukkavesi, jota saadaan höyrytislaamalla. Makean kukkainen, heinämäinen tuoksu. Tasapainottava ja ihoa rauhoittava vaikutus.
• Viimeistelysuihke/kiiltosuihke, Anti-Age, värikäsitellyille ja vahingoittuneille hiuksille -> silottaa hiuksia, kesyttää pörröisen tukan, korjaa, pehmentää ja suojaa

Kevyempi kuin Mallowsmooth, käsitellyille hiuksille.

Neem scalp relieve shampoo, hoitoaine & hiuspohjan yrttivesi

• kirkastava, rauhoittava, palauttaa tasapainon
• lievittää hiuspohjan ärsytystä
• Neem* (Melia azadirachta) Neem-puun monet hyödyt on tunnettu sen kotimaassa Intiassa jo vuosisatojen ajan. Sitä kutsutaankin joskus Ihmeiden puuksi. Se lievittää useita erilaisia iho-ongelmia, esimerkiksi hilseilyä
• Yrttivesi on hiuksiin jätettävä ja hiuspohjaa hoitava -> kirkastaa, piristää ja rauhoittaa hiuspohjaa

Raikkaan tuoksuinen ja hiuspohjaa rauhoittava.

Ruususeerumi

• Viimeistelevä, erittäin hoitava, kuiville, tuuheille ja vahingoittuneille hiuksille
• Kiiltoa antava ja silottava viimeistely; syvähoitaa hiuksia ja hiuspohjaa

Toimii hyvänä latvojen siloittajana, ns. hiusöljy.


*=luomusertifioitu

Less Is More tarjoaa myös luonnonkosmetiikkasarjoissa kaivattuja hiusten muotoilutuotteita, joissa ei ole synteettisiä ainesosia, mutta ne toimivat silti moitteettomasti:

Kitiinisuihke

• Muotoilu, lämpöaktivoitu, hennoille ja normaaleille hiuksille
• Föönausneste; antaa luonnollista tuuheutta,kevyttä pitoa ja hohtavaa kiiltoa

Angelroot tuuheuttava suihke

• Muotoilu/viimeistely, lämpöaktivoitu, kaikille hiustyypeille
• antistaattinen, tyvikohottaja, vahvistaa, tuuheuttaa

Mascobadogeeli

• Muotoilu/viimeistely, tuuheuttava, kaikille hiustyypeille
• Perinteinen muotoilugeeli, föönaukseen soveltuva kiinnitysaine; erittäin tuuheuttava

Limesoufflé

• Muotoilu/viimeistely, kaikille hiustyypeille
• kevyt geelivaha; antaa rakennetta, erottelee. Keskivahva joustava pito

Timjami hiuslakka

• Viimeistely, kaikille hiustyypeille
• Vahva pito, pysyvä kampaus, hohtava kiilto

Flower Whip 

• Muotoilu/viimeistely, kiharoille, normaaleille ja tuuheille hiuksille
• Ravitseva muotoiluvoide; antaa rakennetta, erottelee, vähentää pörröisyyttä

Piivaha

• Muotoilu/viimeistely, kaikille hiustyypeille
• Vahva rakenne, matta lopputulos, joustava pito

Hunajavaha

• Muotoilu/viimeistely, normaaleille ja tuuheille hiuksille
• Ravitseva lopputulos, joustava rakenne, kevyt kiilto

Tuotteiden käyttö ja annostus

Tuotteisiin käytetään vain puhtaimpia ja hienoimpia luonnollisia raaka-aineita, jotka saadaan sertifioiduilta luomukasvattajilta. Tuotteet valmistetaan tuoreista raaka-aineista pienissä erissä, jotta laatu ja tehokkuus olisi parhain mahdollinen. Less Is More ei käytä synteettisiä emulgaattoreita tai liuottimia, tästä syystä jotkut tuotteet saattavat sakkautua. Tuotteissa saattaa olla myös pieniä tuoksu- ja värieroja erästä riippuen, tämä johtuu tuotteiden luonnollisuudesta. Luonnolliset luomuviljellyt raaka-aineet eivät ole yhdenmukaisia teollisia tuotteita vaan niiden koostumus vaihtelee. Ja koska tuotteet ovat erittäin tehokkaita tiivisteitä, niitä tulisi annostella säästeliäästi. Kaikki tuotteet säilyvät ainakin yhdeksän kuukautta avaamisesta, tämän takaamiseksi suositellaan:

• korkkien ja kansien sulkemista käytön jälkeen
• tuotteiden pitämistä kaukana auringonvalosta ja lämmöstä
• tuotteiden säilyttämistä viileässä

Kun synteettisistä hiustenhoitotuotteista vaihtaa Less Is Moreen, saattaa ilmetä hiuspohjan puhdistumisoireita. Hiuksiin jääneet silikoni- ja parafiiniöljyjäämät saattavat joskus alkaa kuoriutumaan irti hiuksista. Tämä puhdistumisprosessi loppuu muutaman pesukerran jälkeen. Kaiken kaikkiaan puhdistumisprosessille kannattaa antaa aikaa n. 4-6 viikkoa. Hiukset alkavat kasvaa vahvempina ja terveempinä kuin aikaisemmin. Tästä olen kuullut kehuja asiakkailtakin, kuinka hiukset tuntuvat aivan erilaisilta Less Is Morea käytettäessä, hiukset tuntuvat vahvemmilta ja tuuheammilta. Myös eteeriset öljyt tuntuvat nenässä ihanan virkistäviltä, eivätkä ainakaan itselleni aiheuta pään särkyä tai äänen käheyttä. Käytän näitä siis ilolla, kuormitan kemikaaleilla asiakasta, itseäni ja luontoa vähemmän!

Jos kiinnostuit, voit lukea tuotteista lisää TÄÄLTÄ.

Ekokampaamossa

Mikä tämä ihana tuoksu on? Pipariko? Yrtit ainakin. Ilmassa leijailee joku herkullinen, lämmin ja pehmeä tuoksu... Eli nyt sitä ollaan oikeissa eko-töissä, ekokampaamossa.

Yrtit

Tuoksut ovat itselleni erittäin tärkeitä, ne ovat itse asiassa ihmisen vanhin muisti. Tiedät varmasti sen tunteen, kun yllättäen joku tuoksu nostaa jonkin muiston esiin, vaikkapa lapsuudesta... Täällä ei ammoniakki, eivätkä synteettiset hajusteet tuoksu ja mikä parasta, nämä hajut eivät ainakaan itselläni saa pääkipua aikaan.

Kasvivärit

Parin ensimmäisen työviikon aikana olen saanut ekokampaaja työkavereideni perehdytyksellä ja opastuksella tehdä 14 kasvivärjäystä, huikeaa! Olen saanut tietooni ja käyttööni hyviä reseptejä, joissa on ollut mm. hennaa, indigoa ja cassiaa erilaisina sekoituksina ja olen nähnyt ihania lopputuloksia. Olen myös päässyt keittelemään liemiä kuten kahvia, hibiskusta ja raparperin juurta. Olen ollut uusista jutuista niin innoissani että kuvatkin on jäänyt ottamatta, mutta tässäpä nyt yksi esimerkki:

Ennen...

Hiuksissa oli vanhaa auringon polttamaa kemiallista raitaa ja pitkäksi kasvanut tyvi.

...ja jälkeen!

Uskomatonta! Myös tyvi tuntui vaalenevan kasviväristä vaikkei sillä voikaan vaalentaa, mutta kirkastaa voi. Kasvivärjäykset ovat kaikki olleet erittäin kauniita ja luonnollisia. Yhteistä kaikissa värjäyksissä on ollut:

• tuoksuttomuus
• ei kirvelyä
• upea kiilto hiuksissa
• pörröisyyden vähentyminen
• hiukset tuntuvat pehmeiltä ja näyttävät terveemmiltä

Nämä asiat ovat myös asiakkaat allekirjoittaneet. Olen ollut parin ensimmäisen viikon ajan yksi iso kysymysmerkki :) Mitä, miksi, miten ja milloin? Kiitos jaksamisestani kaikille uusille, ihanille työkavereilleni!

Ja mikä parasta! Tiedän olevani oikeassa paikassa, kuin olisin tullut kotiin <3

Eko-aloittelijan termistöä

Otan käsitteet haltuun heti ekokampaaja opintojen alussa! Alla selvitän mitä seuraavat käsitteet tarkoittavat:

Kestävä kehitys
Kestävän kehityksen päämääränä on turvata nykyisille ja tuleville sukupolville hyvät elämisen mahdollisuudet. Maapallomme resurssit eivät riitä tyydyttämään ihmisten nykyistä kulutustasoa. Kestävä kehitys on kuluttamista tulevien sukupolvien tarpeet huomioiden. Kestävä kehitys jaotellaan usein neljään eri ulottuvuuteen; ekologiseen, taloudelliseen, sosiaaliseen ja kulttuuriseen kestävyyteen. Vähennä, käytä uudelleen, kierrätä - siinä on kestävän kehityksen perusta.

Etiikka- eettinen
Etiikka on tiede, joka tutkii moraalia, hyvää ja pahaa, oikeaa ja väärää. Moraali on yksilön käytännön elämässä tekemiä valintoja. Eettinen on etiikkaan kuuluva tai perustuva, moraalifilosofinen. Se on subjektiivinen käsite, johon liittyy tiettyjä periaatteita tai toimintatapoja.

Luonnonkosmetiikka
Luonnonkosmetiikka on alaan erikoistuneiden organisaatioiden säätelemää ja valvomaa luonnollista alkuperää olevaa kosmetiikkaa, jossa huomioidaan tuotteen koko elinkaaren vaikutus sekä ihmiseen että luontoon.

Sertifioitu luonnonkosmetiikka
Luonnonkosmetiikkaan erikoistuneita organisaatioita on jo maailmanlaajuisesti. Tällä hetkellä ei ole olemassa yhtä kuluttajaystävällistä luonnonkosmetiikan sertifiointijärjestelmää, vaan luonnonkosmetiikka sertifioidaan eri maissa eri kriteereillä.

Vegaani
Eli veganismi on ruokavalio ja elämäntapa, joka välttää kaikkea eläimille vahingollista toimintaa. Vegaanin ruokavalio koostuu kasviperäisistä raaka-aineista, jossa ei käytetä eläinkunnan tuotteita. Eläinperäisen ravinnon lisäksi vegaanit pyrkivät olemaan käyttämättä mitään eläinperäisiä tai eläimillä testattuja tuotteita, kuten esimerkiksi nahasta tehtyjä vaatteita ja eläimillä testattuja kodin puhdistusaineita ja kosmetiikkaa.

Vegaanikosmetiikka
Kosmetiikkatuotteen raaka-aineet ovat kaikki vegaanisia eli kasviperäisiä, eivätkä ole eläimille vahingollisia -> eläinkokein testattuja

Nutrikosmetiikka
Nutrikosmetiikka luokitellaan elintarvikkeiksi, jotka ovat syötäviä pulvereita, tablettaja ja juotavia juomia joiden tarkoitus on kosmeettinen hoitaminen. Nutrikosmetiikalla hoidetaan pääasiassa ihoa ja hiuksia, sen sanoma on: "kauneutta sisältäpäin".

Luonnontuote
Luonnontuotteet ovat metsistä tai muualta luonnosta maanomistajan tai jokamiehen oikeuden turvin kerättäviä marjoja, sieniä tai yrttejä ruoan ja käsitöiden raaka-aineiksi soveltuvia materiaaleja.

Erikoisluonnontuote
Erikoisluonnontuotteita käytetään luonnontuotteiden tavoin ruoan ja käsitöiden raaka-aineiksi. Ne ovat uusiutuvia ja kierrätettäviä raaka-aineita. Suurinta osaa näistä tuotteista ei voi kerätä jokamiehen oikeuden turvin tai ilman lupaa.

Luomu- ja luonnonmukainen luonnontuote
Luomu on kansainvälisesti määritelty tapa tuottaa ruokaa luonnonmukaisesti. Luomun menetelmät pohjautuvat luomun periaatteisiin: terveys, ekologia, oikeudenmukaisuus ja huolenpito. Luomulla on lainsuoja: Asetukset määrittelevät mikä on luomua, miten luomupeltoja viljellään, eläimiä kasvatetaan ja elintarvikkeita tuotetaan. Lisäksi ne säätelevät miten näitä sääntöjä valvotaan ja miten luomutuotteet tulee merkitä.

EU-luomumerkki

Luonnollinen
Luonnollinen on sopusoinnussa luonnon kanssa, suoraan luonnosta, tavallinen ja koristelematon.

Luontaisen kaltainen raaka-aine
Luontaisen kaltainen raaka-aine on luonnossa esiintyvä, synteettinen raaka-aine, jonka molekyylit muistuttavat luonnollisia molekyylejä.

Synteettinen raaka-aine
On ihmisen valmistama raaka-aine, jota ei esiinny luonnossa.

Ekosertifioitu raaka-aine
Ekosertifioinnin ideana on varmistaa, että valmistajista riippumaton ulkopuolinen taho tarkastaa tuotteet valmistusaineiden ja -menetelmien osalta säännöllisesti. Tuotteiden raaka-aineiden ja tuotannon täytyy noudattaa jonkun riippumattoman sertifiointi-organisaation kriteereitä. Pääosin raaka-aineet ovat kasvipohjaisia, osa on mineraali- tai eläinperäisiä. Merkittävä osa raaka-aineista on kasviöljyjä, -rasvoja ja vahoja, kuten soija-, jojoba- ja oliiviöljy, voipuusta saatava karitevoi tai mehiläisvaha. Peseviä ja puhdistavia aineosia eli tensidejä saadaan esimerkiksi sokerista, kookoksesta ja käymisteitse valmistetusta alkoholista. Yleisesti käytetään eteerisiä öljyjä ja yrttiuutteita. Emulgointi- ja säilöntäaineet eivät saa olla synteettisiä. Säilöntäaineina voidaan kuitenkin luonnollisten aineiden lisäksi käyttää luontaisenkaltaisia (aineen on esiinnyttävä myös luonnossa) säilöntäaineita, esimerkiksi bentsoehappoa. Osa kasviraaka-aineista on peräisin luonnonmukaisilta viljelmiltä tai kasvaa luonnonvaraisena. Myös raaka-aineiden valmistus- ja käsittelymenetelmiä on rajoitettu. Raaka-aineita ei saa testata eläinkokein, geenimuunnella eikä säteilyttää.

Kosmeettinen valmiste
Kosmeettisella valmisteella tarkoitetaan ainetta tai valmistetta, jota käytetään ulkoisesti ja jonka tarkoituksena on yksinomaan tai pääasiassa puhdistaa tai suojata tai pitää hyvässä kunnossa ihmisen kehon ulkoisia osia (iho, hiukset ja ihokarvat, kynnet, huulet ja ulkoiset sukupuolielimet), hampaita tai suun limakalvoja tai muuttaa niiden tuoksua taikka ulkonäköä tai estää hajuhaittoja.

Ekokampaajana ja ihan tavallisena kuluttajanakin on hyvä tietää ja ymmärtää yllä olevat käsitteet, jotta tietää mistä on kulloinkin kyse, koski käsite sitten ruokaa, raaka-aineita tai kosmetiikkaa. Näillä tiedoilla valintoja eri tuotteiden välillä on nyt huomattavasti helpompi tehdä pitkän tuotehyllyn edessä.

Never goodbye, always see you later

Ekokampaaja opintojen lisäksi tein toisen ison päätöksen ja vaihdoin työpaikkaa. Onhan se haikeaa lähteä työpaikasta, jossa on ollut yli seitsemän vuotta tuttujen ihmisten ja asiakkaiden ympäröimänä... Mutta nyt uudet tuulet odottavat.

Nyt työt alkavat ihan oikeassa ekokampaamossa! Olen päätöksestäni hurjan iloinen ja odotan tulevaisuutta innolla ja jännityksellä. Ja jotta matka alkaisi hyvin, minua muistettiin työkavereiden puolesta ihanilla eko-eväillä:

Selviytymispakkaus sisälsi:

• Hamppurouhetta
• Shea- eli karitevoita
• Pähkinöitä (ei niin ekoa)
• Raaka- ja luomusuklaata
• Teetä
• Kasvosaippua (unohtui kuvasta kylppäriin)

Nämä tulivat välittömästi käyttöön! Näillä itseäni sisäisesti ja ulkoisesti hoitaessani minusta tulee entistä ehompi ekompi. Kiitos rakkaat! Sitä paitsi kolme työkaveriani kulkee kanssani ekokampaajan opintietä eli me nähdään vielä, eihän me hyvästejä heitettykään.

P.S. Karitevoista ja sen käytöstä on myöhemmin tulossa postausta :)

Tervehdys lukijalle

Elokuun viimeisenä viikonloppuna tapasin ensimmäistä kertaa oman ekokampaaja-opiskelija ryhmäni ja näissä ihanissa jälkitunnelmissa päätin perustaa oman blogini: Luonnollisen kauneuden jäljillä. Blogini on tarkoitus toimia mm. lopputyönä eli ekokampaajan kehittämistyönä, jossa osaamisen osoittamiseni on helposti nähtävillä ja selattavissa. Samalla se tulee toimimaan itselleni päiväkirjana ja muistona kaikesta oppimastani ekokampaajana, teksteinä ja kuvina.

Tämä on matka ja unelma joka on alkanut ajatuksissani jo pari vuotta sitten. Vihdoin minulla on mahdollisuus oppia ekokampaajaksi ja sen myötä tarjota asiakkailleni luonnollisempi, ekologisempi ja terveellisempi vaihtoehto hiustenkäsittelyyn ja -hoitoon.

Osuvasti sanottu, työkaverin antamassa kortissa!

Tervetuloa lukemaan ja hurahtamaan ekoiluun!